Защитите себя и других, получая информацию и предпринимая необходимые действия. Следуйте советам местных органов здравоохранения.
Чтобы предотвратить распространение инфекционного заболевания COVID-19:
- Часто мойте руки; используйте воду с мылом или дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе;
- Сохраняйте безопасное расстояние между вами и людьми, которые кашляют или чихают;
- Носите маску как в помещении, так и на улице;
- Не трогайте глаза, нос или рот;
- Когда вы кашляете или чихаете, прикрывайте нос и рот складкой на локте или салфеткой;
- Оставайся дома, если чувствуешь себя плохо;
- Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь к врачу.
- Маска может помочь предотвратить распространение вируса от владельца к другим. Недостаточно носить маску, чтобы защититься от COVID-19. Совместите с физической дистанцией и гигиеной рук.
- Часто мойте руки водой с мылом не менее 20-30 секунд. Всегда мойте руки после сморкания или чихания в салфетку, после посещения туалета, при выходе из дома и возвращении, перед приготовлением или употреблением пищи, перед нанесением макияжа или перед обращаться с контактными линзами и т. д.
- Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, убедитесь, что оно содержит не менее 60% спирта, распределите его по всей поверхности рук и потрите руки в течение 20-30 секунд, пока оно не высохнет. Всегда мойте руки с мылом, если у вас заметные загрязнения.
- Как холодная, так и горячая вода эффективны в удалении микробов и вирусов — при условии, что вы используете мыло и правильно моете руки!
Следуйте инструкциям местных органов здравоохранения.